尊敬的家长朋友们：
青岛六十六中秉持“让学生实现心中梦想”的理念，切实遵循学生发展规律，注重唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，推进“五项管理”工作走深走实，现将我校关于落实“五项管理”的相关信息分享给您，愿我们携手为学生的健康成长助力!
一、手机管理篇
为抓好学生手机管理，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。近期，学生违规携带并使用手机情况再次出现，因此，再次请您明确，不要让孩子带手机进校园，如果确有需求，请您按照规定流程经班主任向学校提出书面申请，批准后进校也须将手机交由班主任老师统一保管。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.“疏堵”结合沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样
请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前或长时间玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导并督促孩子合理作息。
3.配合老师严格要求
班主任是您教育孩子的最大助力，希望您支持班主任工作，严格按照学校各项要求督促落实，从自身来讲要提升家庭亲子关系，关注孩子心理健康、促进孩子身心健康发展；从协作来讲务必积极配合班主任工作，理解信任学校和老师，如遇问题请通过正常渠道反映沟通，以免给孩子造成思维混乱，增加不必要的管理难度和问题。
二、作业管理篇
为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格控制家庭作业总量，不给家长布置作业或要求家长批改作业，除特殊情况不用手机布置作业。学校一直提倡根据学生实际情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长提出倡议：
1.培养孩子学习主动和自觉性
积极鼓励孩子的努力学习行为和举动。
2.正确处理孩子学习中的倦态情绪
要耐心沟通教育，不简单粗暴，不打骂侮辱。
3.家校共同努力保障孩子健康成长
如果孩子认真努力但在常规就寝时间仍无法完成作业，可以及时和班主任老师沟通，一起找到问题所在以便对症下药。
三、睡眠管理篇
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子每天睡眠总时间不少于八个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.鼓励孩子进行午休
一上午的学习和活动以后，半小时左右的午休会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习，希望家长协助教育孩子，积极参加中午班级组织的统一午休，保证下午学习状态。
2.帮助孩子养成规律睡眠
虽然每个人的睡眠时间和习惯不尽相同，但有规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。
3.营造良好的睡眠环境
有意识控制孩子休息房间室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，如果学习结束时由于头脑仍然处于兴奋状态入睡困难，征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠的音乐帮助孩子快速进入睡眠状态。
四、读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售教辅材料和课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买教辅材料和课外读物。学校一直致力打造书香校园，鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将多读书、读好书落到实处，特向家长倡议如下：
1.家里有好书可读
以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
2.家长以身作责
家长朋友在家里要带头多读书，读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。
3.明确“磨刀不误砍柴工”
“读万卷书如行万里路”，有时功夫并不一定在课堂上，要鼓励孩子课余时间多读好书，凡厚积底蕴，必终有薄发。
五、体质管理篇
培养学生科学、良好、适合的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实大课间体育活动制度，积极采用学生喜闻乐见的形式充实大课间形式，每天保证孩子不少于一个小时的锻炼时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1.引导孩子积极参加体育锻炼
鼓励孩子选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性、解决困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态身体状况
如有既往病史或现在身体存在问题的，父母一定要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生；同时必须向学校提出申请，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。
3.密切保持家校联系
随时保持通讯工具畅通，如学生在校出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!
再次感谢您的支持和配合。
青岛六十六中学管处
