落日的余晖铺满教室,微风把书本和考卷吹得沙沙作响 ,少年的热血和憧憬在闪闪发光,面对人生重要的转折点——高考,除了憧憬,学子们更多的是紧张,焦虑,不安,适当的紧张是助燃剂,而过度的紧张则应及时调整,我校为帮助同学们化压力为动力,沉着应考,在校礼堂举办了——“我与高考有个约会”心理讲座。
5月10号,我校特别邀请杨倩老师为我校高三学子进行高考前的心理疏导。
活动刚开始。杨倩老师带领全体同学进行了缓解大家的紧张气氛的小游戏(如:想象中的高考等),并邀请同学分享游戏的感受,并引导同学们体会游戏中蕴含的高考的秘密。
现场的气氛一下子轻松活跃了起来,随后杨倩老师带领同学们进入潜意识的世界,利用潜意识树立自信、缓解紧张焦虑的情感,唤醒潜意识的力量,并通过案例分析,互动活动等让同学们找到了造成同学们心理困扰的原因,领悟了专注的秘密。
杨老师引导同学们将得到的帮助、真诚的感谢大声说出来,并将满满的正能量勇敢地传递出去…… 伴随着同学们的欢声笑语,活动进入了尾声。在舒缓的背景音乐下,每位同学与“高考”这位朋友进行了一次深入心灵的倾诉。
满怀希望就会所向披靡。活动圆满地落下了帷幕,同学们也都体会到了身心的轻盈与放松,让我们全力以赴备战高考,往前冲才是青春 ,向阳盛开才是我们,让我们以最好的姿态共赴这场充满了期待、挑战,也孕育着希望与梦想的约会。