团委园地|爱眼护眼始于心,科学用眼践于行——青岛六十六中举行第14周升旗仪式
时间:2024-05-27   浏览:1623

加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。5月27日上午,我校举行了2023-2024学年第二学期第14周升旗仪式,本次升旗仪式由高二10班李承骏同学主持,李睿婷同学进行了国旗下演讲。 

老师们、同学们,大家上午好。今年的6月6日是全国第29个爱眼日。1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日。1996年起确定每年6月6日为全国爱眼日。全国爱眼日的设立旨在加强全民爱眼意识,提高民族健康素质,并动员社会各界力量共同关心人们的眼睛健康。自设立以来,每年的爱眼日都会确立一个相应的主题,以促进眼健康教育和预防眼疾。今年全国爱眼日的主题是:“关注普遍的眼健康”。

我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,看到过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。保护视力刻不容缓,为此,我建议大家做到以下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。近距离用眼20分钟,需要休息20秒,向20英尺以外的草地眺望多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松从而缓解眼部疲劳。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。

三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

五、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

六、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要用眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

观天下,辨秋毫,爱眼护眼很重要。眼睛是心灵的窗户,是通向世界的大门。让我们擦亮心灵之窗,开阔全新眼界,以严谨科学的态度来呵护眼睛。希望同学们科学用眼,健康生活,让眼睛更明亮,让世界更精彩。

升旗仪式上,学生会主席团戴家和同学宣读了《扬传统美德,倡文明新风》活动倡议书。他号召广大师生向先进榜样学习,自觉树立高尚的道德情操,在实际行动中汇聚文明正能量。 

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老师们、同学们,大家上午好:

拾金不昧是中华民族的传统美德,也是个人高尚品德和崇高社会感的具体体现。近期,一件拾金不昧的感人事迹被大家津津乐道。我校高一2班杨铭杰同学在延吉路万达商场捡到一部手机,事后她将手机交与商场服务中心并配合商场及时将手机物归原主,失主特意向学校打来电话,表扬杨铭杰同学拾金不昧的高尚品格,也感谢学校培养了这么优秀的学生。拾金不昧暖人心,传递文明风尚高,杨铭杰同学拾金不昧的先进事迹展现了六十六中学子的高尚品格和良好的精神风貌,也是我校志愿服务工作最好的彰显和肯定。

在此,我谨代表校学生会向全校师生发出如下倡议:

一、奋勇当先,做文明理念的倡导者。

文明素养是一种内化于心、外化于行的自觉,文明更是一种力量,需要你我共同传递。让我们积极行动起来,努力规范个人行为,争做文明理念的倡导者、实践者和监督者,从日常生活中的点滴做起,增强文明意识和文明理念,让文明成为一种随处可见的自觉!

二、榜样示范,做文明行动的践行者。

榜样无处不在,邵明倚、时蕊、苏玉婷、吴晓、杨铭杰等同学用自己的实际行动践行志愿服务理念,感染身边人积极参与到志愿服务和创建文明城市的活动中去。我们要向先进榜样学习,用自己的实际行动影响和带动身边的人,让拾金不昧、乐于助人、尊老敬老等高尚品格成为一种校园新风尚,力争形成“人人做好事、人人做好人”的良好氛围,形成奋发向上、崇德向善的强大力量。

三、责任担当,做文明创城的参与者。

一点一滴汇聚你我之力,一举一动成就城市之美。创建全国文明城市需要大家的共同努力,更离不开每一位公民的广泛参与。让我们携起手来,从自身做起、从现在做起、从小事做起,积极关心、支持、参与文明城市创建工作,为建设人民满意的文明城市积极贡献力量。

老师们,同学们,让我们积极行动起来,自觉树立高尚的道德情操,在实际行动中汇聚文明正能量,让我们的学校更加文明和谐,让我们的社会更加温暖美好!谢谢大家。

在刚刚结束的青岛市中学生篮球比赛中,青岛六十六中女子篮球队经过五天的激烈角逐,最终取得了第四名的好成绩。学管处副主任刘敏老师宣读了表彰决定,校长相佃国为队员们颁奖。 

希望同学们能够学习她们精诚团结、奋勇拼搏的精神,也希望女篮姑娘们今后更加努力学习,刻苦训练,争取明年取得更好成绩,为学校百年校庆增光添彩。

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